間違った冷却２
冷却シート

冷却シートの熱の取り方をご存知でしょうか？

冷却シートの裏に書いてある説明文には
「シートに含まれる水分が
熱を吸って蒸発して皮膚の温度を
－2度冷やし続けます」

つまり約34～35℃を保ち
皮膚温を－2度冷やし続ける方法は、
0度で冷やし続ける氷と比べて
実際に取れる熱量が少ないのです。

氷の融解熱（溶けたときに奪う熱）が
80℃分あることを考えると、
保冷剤でもそうですが

「冷たいものを当てている」ことと
「氷を当てている」ことでは
根本的に意味合いが違うと言えます。

心身調整所FLUXEでは冷却シートは
自然な発汗を抑えてしまうという理由で
危険視しています。

次回ラスト。続く

湊翼